HCH mách bạn tự tạo niềm vui cho chính mình

Th1 25, 2016Quản Trị WebTIN TỨC VÀ MẸO VẶT GIA ĐÌNH

HCH mách bạn tự tạo niềm vui cho chính mình

Đôi khi bạn nhìn ra xung quanh và thấy rất nhiều người vui vẻ hạnh phúc làm bạn ngưỡng mộ vô cùng. Bạn ước gì mình được làm cô ấy, ước gì mình không phải lo toan quá nhiều công việc. Nhưng bạn làm sao có thể hiểu được đằng sau những nụ cười kia là chất chứa những điều gì? Hoặc đơn giản là người đó biết cách yêu đời, yêu chính bản thân mình mặc dù cuộc sống của họ cũng không phải lúc nào cũng màu hồng như bạn nghĩ.

Hôm nay giúp việc theo giờ tại Hà Nội HCH sẽ cùng bạn tìm cách tự tạo niềm vui cho chính mình. Bạn cùng đọc và suy ngẫm để áp dụng nhé. Biết đâu bạn lại có cái nhìn lạc quan hơn vào cuộc sống và tự tin hơn mỗi ngày.

Để chuông báo thức với bài hát vui nhộn

HCH mách bạn tự tạo niềm vui cho chính mình

Bạn hãy bắt đầu ngày mới bằng một bản nhạc vui nhộn mà bạn yêu thích. Từ sáng sớm đã được đánh thức trong không khí tươi vui, điều đó rất tốt cho tâm trạng bạn và kích thích các giác quan của bạn nghĩ tới những điều tích cực. May mắn sẽ đuổi theo bạn trong cả một ngày dài.

Tập thể dục mỗi ngày

Chỉ cần tập thể dục 15 phút mỗi ngày giúp bạn xua tan phiền muộn

Nếu bạn chưa tập thể dục thì bạn hãy bắt đầu ngay từ hôm nay đi. Bạn có biết rằng chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày là bạn sẽ làm sống lại các tế bào lâu ngày bị tê liệt vì không vận động. Cơ thể bạn sẽ được refresh rất nhiều nhờ sự hoạt động tích cực, nhịp tim tăng lên, các cơ được vận động. Những lúc stress hãy hít thở đều đặn và đi bộ nhẹ nhàng hoặc có khi là chạy bộ để toát mồ hôi, đồng nghĩa rằng cơ thể sẽ được gột rửa những phiền muộn. Bạn cứ áp dụng phương pháp này từ 1 – 2 tháng bạn sẽ nhận được sự thay đổi tích cực.

Gặp gỡ bạn bè thân thiết

Gặp gỡ bạn bè cũng là cách xả stress rất hữu ích

Tình bạn có thể xoa dịu mọi nỗi buồn hoặc nhân đôi nhân ba niềm vui lên. Dù có bất cứ chuyện gì, vui hay buồn thì bạn hãy dành thời gian để gặp gỡ bạn bè thường xuyên, có thể một tuần một lần. Việc làm này sẽ khiến tình bạn bền chặt hơn và sẽ làm cho tinh thần của các bạn vui vẻ hơn rất nhiều.

Tự tặng quà cho mình bằng món đồ bạn yêu thích

Tặng quà cho chính mình để thêm yêu đời

Nếu có thể thì mỗi tuần tặng cho mình một món đồ mình yêu thích, không có điều kiện thì mỗi tháng tự tặng quà cho chính mình cũng được. Món quà đôi khi không phải là to tát mà có thể chỉ là một thứ nhỏ nhỏ xinh xinh, chẳng hạn mùa đông là chiếc khăn ấm hay đôi găng tay điệu đàng, mùa hè là một món ăn vặt khiến bạn thèm thuồng… Thật đơn giản phải không nhưng niềm vui chính là từ những điều đơn giản đó.

Bước đi nhanh hơn bình thường 25%

Để bạn tự tin hơn thì bước dài và nhanh hơn 25% so với bình thường cũng là một điều nên thực hiện. Khi bước đi hãy bước nhanh và mạnh mẽ, bạn sẽ rạng rỡ hơn rất nhiều đó.

Có thể thì hãy sử dụng thêm một vài dịch vụ tiện ích

Khi công việc bù đầu khiến bạn mệt nhoài, bạn thấy những điều trên thật nhảm nhí vì bạn làm gì có thời gian mà thực hiện. Vậy bạn có thể nghĩ đến một vài dịch vụ chẳng hạn như giúp việc theo giờ. Sử dụng dịch vụ này thì bạn sẽ có thêm thời gian cho bản thân để refresh lại bản thân. Bạn cũng có thể sử dụng dịch vụ spa để chăm sóc cơ thể, có thể chỉ là massa mặt thôi nhưng khi làm hãy chọn nơi nhân viên thân thiện để cùng trò chuyện giúp bạn quên đi muộn phiền.

Trên đây chỉ là một vài gợi ý của chúng tôi để giúp bạn sống tích cực hơn. Nếu bạn tìm người giúp việc tại Hà Nội thì hãy để chúng tôi giúp bạn, chúng tôi sẽ đưa cho bạn một người giúp việc tốt để giúp bạn giảm bớt bề bộn trong cuộc sống và lấy lại thăng bằng cho chính mình.